Konzentration & Achtsamkeit - Die Meditations-Challenge 3


Von: 16.04.2021 um 00:00
Bis: 18.04.2021 um 00:00

Dieser Kurs mit der buddhistischen Nonne Gen Kelsang Devi beinhaltet drei Teile und ist so aufgebaut, dass man mit jedem Teil seine Konzentration und Achtsamkeit verbessern kann.

Beschreibung

Konzentration ist wesentlich für ein glückliches Leben. Ohne die Fähigkeit, den Geist auf friedliche, positive Zustände zu fokussieren, bleibt man anfällig für Angst, Unzufriedenheit und Frustration. Durch ein Training in Konzentration und Achtsamkeit erzeugt man einerseits einen positiven Geist und verbessert anderseits seine Fähigkeit zu fokussieren. So wird der Alltag friedvoll und produktiv.

Diese Meditations-Challenge beinhaltet drei Teile und ist so aufgebaut, dass man mit jedem Teil seine Konzentration und Achtsamkeit verbessern und aufbauen kann. Mit einer starken Konzentration gelingt es nicht nur die weltlichen, sondern auch die spirituelle Ziele zu erreichen.

Teil 3
«Ruhiges Verweilen»
Das Schweige- und Abschlussretreat
Retreat in den Bergen (Kailash IRC)
Dieses «Ruhiges Verweilen»-Retreat ist der Höhepunkt des Trainings in Konzentration und Achtsamkeit. Alle, welche beim Teil 1 (Starter-Retreat) und mindest vier Wochen beim Teil 2 (wöchentlicher Aufbau) dabei waren, können die Konzentration im Kailash Internationales Retreatzentrum (Wallis) vertiefen.

Sprache: Englisch mit deutscher Übersetzung

Die weiteren Kurse:
Teil 1 / 6. bis 7. März 2021
Das Starter-Retreat
Im ersten Teil der Meditations-Challenge „Konzentration & Achtsamkeit“ wird Gen Devi Erklärungen zum Thema geben. Sie zeigt auf was Konzentration und Achtsamkeit sind und wie sie das Leben bereichern. In diesem Starter-Retreat wird die erfahrene Meditationsleiterin Gen Kelsang Devi den Schwerpunkt darauf legen, wie man geschickt meditiert, um sowohl die Achtsamkeit als auch die Konzentration in der Meditation allmählich und stetig zu verbessern. Dieses Retreat ist unerlässlich für alle, die ihre Meditationspraxis verbessern und das Glücklichsein verstärken möchten.

Teil 2 / 10. bis 31. März 2021
Der wöchentliche Aufbau
Nach dem Starter-Retreat muss man sich regelmäßig in Konzentration und Achtsamkeit üben. Diese vierwöchige Meditationsreihe bietet Ermutigung und Ratschläge zur Unterstützung des wöchentlichen Konzentrationstrainings. Dies ist wesentlich um Fortschritte zu machen. Der wöchentliche Aufbau (Teil 2) findet mittwochs von 19.00 bis 20.30 Uhr statt und wird von Gen Kelsang Devi geleitet.

Teil 1 und 2 können vor Ort und via Live Stream besucht werden. Teil 3 nur vor Ort. Teil 1 und 2 können auch als Einzelveranstaltung besucht werden ohne am Abschlussretreat teilzunehmen. Eine Anmeldung für jeden Teil wird benötigt.

Veranstaltungsort

Kailash International Retreat Centre
Chalet Goldbiel 3
3923 Törbel


Öffnungszeiten:
16.4.2021 | 14:00 - 21:00
17.4.2021 | 07:30 - 20:30
18.4.2021 | 07:30 - 13:00


Kontaktdaten

Tel: 044 461 33 88
Klicken Sie hier, um dem Veranstalter eine Mail zu schreiben.
Homepage https://www.kadampa.ch/special-event/konzentration-achtsamkeit-retreat-challenge/