3-tägiger Achtsamkeitskurs Abends

Was ist Achtsamkeit Anleitung der Meditation Sich des Momentes im Hier und jetzt bewusst werden Mit unseren vorhandenen Ressourcen in Kontakt kommen Mehr Ruhe und Gelassenheit in ihr Leben bringen Anmeldung über die Homepage

03.05.19 17:30 - 21.06.19 20:00, Thurgau - Kreuzlingen & Langrickenbach, Kreuzlingen
Achtsamkeit ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die unsere automatisch ablaufenden Verhaltensreaktionen durchleuchtet. Sie erlernen Übungen zum Abbau von emotionalen und körperlichen Spannungen.Das Trainingsprogramm ist darauf ausgerichtet, die Veränderungen direkt in den Alltag zu integrieren. Deshalb ist es auch wichtig, zu Hause regelmässig zu üben. Das 3-tägige Programm wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus und führt zu einer lebendigeren und gelasseneren Haltung im Alltag. Somit ist Achtsamkeit mehr als eine hilfreiche Technik. Achtsamkeit führt zu einer freundlichen Haltung gegenüber der Umwelt und vor allem gegenüber sich selbst. Das Erlernte kann präventiv genutzt werden. Keine Vorkenntnisse erforderlich Dieser Kurs ist eigentlich unbeschreiblich, etwas was sie selbst erleben sollten! Preis pro Person für alle 3 Kurstage: 250.- Franken
Altersfreigabe:
14
Eintrittspreis:
250.- Franken